Dnes se budeme věnovat ledvinám a tomu, jak jim pomoci akupresurou, protažením, ásánami i dechem a jemnou energetickou masáží. Kdo můžete, přijďte oblečení v černém, což je barva elementu vody, ke které ledviny (a močový měchýř) patří.
Další jóga v Ostravě v Shanti Yoga Studiu bude pod mou lektorací probíhat od pondělí 11. září.
Co vás čeká v dnešní poslední předprázdninové józe?
