Jak na podzimní virózy?

tumblr_nwc376hzzt1uhd288o1_1280Jak na podzimní virózy? Západní medicína nabízí léky typu Coldrex, paralen a další. Východní nabízí své metody (wany, čaje a bylinné směsi) a západní bylinkaření také. Pojďme se podívat na některé možnosti, jež máme, pokud už respirační zdravotní problém máme a potřebujeme se z něj dostat co nejdříve.

Celý článek najdete zde.

Třídenní fantastický dýňový koláč (vegetarian, bezlepek)

Přichází období zralých dýní. A s nimi je to jako s cuketami – co s nimi, když je jich moc? Udělat výbornou dýňovou polévku, na jejíž osvědčenou verzi dám recept brzy, ale co dále? Dnes nabízím recept na vynikající třídenní dýňový koláč bez mouky. Proč třídenní? Ano, připravuje se tři dny… ale nezoufejte, každý den mu věnujete opravdu jen chvilku, přičemž ten třetí už můžete konzumovat :-).

Celý recept najdete zde.

Korejsko-čínsko-vietnamská varianta teplé slané snídaňové kaše

Všechny suroviny jsme nakoupili včetně těch čerstvých (!) v několika z mnoha asijských a dobře vybavených obchodů v SAPA, vietnamsko-čínském centru v Praze. Uvařila jsem rýži s červenou čočkou tak, jak  je uvedeno výše, ale pak jsem přidala jeden naložený pikantní sezamový listpodušený čerstvý kořen lotosu, který podporuje ledviny a dlouhověkost, a podušenou sušenou houbu shiitake, jež patří k oblíbeným medicinálním houbám.

Další recepty na teplé snídaňové kaše najdete v tomto článku.

Domácí farmářská paštika z kuřecích jater (bezlepek, bez alkoholu)

Domácí farmářská paštika z kuřecích jater standardně obsahuje kvalitní alkohol, ale podařilo se mi najít bezalkoholovou variantu, která je podle mne mnohem vhodnější nejen pro děti. Paštika obsahuje jen pár základních (většinou bio) surovin. Nepřipravujte ji z jater z běžné obchodní sítě, protože játra kumulují vše chemické (hormonální atd.), co zvíře snědlo. Původ jater je tedy nesmírně důležitý…

Celý recept najdete zde.

Na listopadovou víkendovku s jógou a zdravým stravováním se už můžete hlásit!

V krásném prostředí Žďárských vrchů s námi můžete prožít jedinečnou víkendovku s jógou a zdravým stravováním! Chcete se naučit zdravě žít, chcete se naučit zdravou, jednoduchou a levnou stravu také vařit? A k tomu všemu poznat jógu, která pomáhá proti stagnacím v zažívacím traktu (mimo jiné s prvky Acu-Yogy)? Pak se s námi vypravte na listopadový víkendový pobyt, který jsme pro vás připravily s Romanou Farnou a jehož hlavními tématy bude právě jóga a zdravé vaření. Budeme mít pro sebe celou budovu útulné chaty, budeme si společně vařit a užívat nadcházející zimu – období klidu. A učit se, jak podzim, zimu a brzké jaro prožít co nejzdravěji po fyzické i duševní stránce. Více informací najdete zde.

Česká přírodní kosmetika Bione na péči o celé tělo

Znáte ji? Česká přírodní kosmetika Bione… Já ji poznala díky nákupu ve zlínské zdravé výživě Zdraví z Přírody na Jižních svazích. Koupila jsem si tam odličovací dvoufázový olej se světlíkem, protože mám léta problémy s odličováním řasenky – oči mě pak pálí a jsou podrážděné. Tento přípravek funguje úplně skvěle, rychle odlíčí a vůbec necítím žádné pálení. A ještě něco – deklarují přírodní složení, přestože nemají bio certifikaci. Našla jsem tam pár „prohřešků“ – například prodávají „růžovou vazelínu„, ale tím, že přiznali ropný původ, jsou snad zbaveni nedůvěryhodnosti . Holt asi někteří lidé ještě pořád vazelínu na tělo používají… 

Bylinné granulky pro děti podle TCM z Mostu ke zdraví

Most ke zdraví představil nové bylinné produkty pro malé děti ve formě granulek na nejčastější obtíže, které často přidělávají maminkám vrásky na čele. Granulky jsou dobře skladovatelné a použitelné a dětem se budou líbit jejich barevné obaly :-). Poetické názvy jako Hebký kožíšekVyhnání nezvaného hosta či Suchý pelíšek jistě dobře poslouží k zapamatování.

Po rozkliknutí najdete podrobnosti.