Jícha není jen příjmení – je to taky účinné hnojení zdarma

Jícha není jen příjmení, což jsem dlouho nevěděla. Až když jsem se začala zabývat udržitelným zemědělstvím (permakulturou, eko hospodařením a okrajově příliš složitým biodynamickým zemědělstvím), jsem zjistila, že jícha je doma vyrobené hnojivo, které je zdarma a je ekologické a velmi účinné. V tomto článku vás naučím, z jakých rostlin a jak jíchu připravovat.

Celý článek najdete zde.

Bylinková spirála

Tak tohle je moje megadílo… bylinkovou spirálu jsem chtěla mít na zahradě od té doby, co jsem se o ní dočetla. A nyní je na světě! A protože se mě na bylinkovou spirálu ptá hodně lidí, v tomto článku se dočtete, jak ji vybudovat. Nám už doma zbývá jen ta nejpříjemnější činnost – její osázení

Celý článek najdete zde.

2018: V Indii a na Maledivách budeme praktikovat jógu

V Indii a nMaledivách budeme intenzivně praktikovat jógu, což neznamená, že se jedná o povinný program! Budeme cvičit a praktikovat s těmi, kdo budou mít zájem – kdykoli se můžete jít jen tak vyvalit na pláž nebo si udělat samostatný program. Protože ale jedeme na rovník, je program sestaven tak, abychom si nepřehřívali organismus a výsledkem nebylo více škod než užitku. Cvičit se bude především ráno (v rozumnou dobu) a v podvečer před večeří.

Více o zájezdu do Indie a na Maledivy najdete zde.

Více o jógovém programu během zájezdu najdete zde.

Léto Zbožňované ženy

Léto Zbožňované ženy je článek, který reaguje na občasné dotazy, kde že jsem se ztratila a proč aktuálně nedávám nic na web ani na Facebook. A tak jsem si řekla, že vám přiblížím své letošní léto, svoje aktivity v něm, drobné plány (i když vím, že bůh se při nich směje) a „state of mood“ (cosi jako stav nálady). Vždy na jaře a v létě se totiž ze mě poslední roky stane vášnivá čtenářka a realizátorka více či méně ekologických až permakulturních opatření v naší pomalu vznikající zahradě.

Celý článek najdete tady.

Jóga pěti elementů (fotogalerie)

Během jarně-letních měsíců proběhl kurz Jóga pěti elementů, jejž jsem připravila pro zájemce o propojování 8dílné Pataňdžaliho jógové stezky, Acu-Yogy a znalostí a dovedností starověké Číny (akupresura, prvky ze /samo/masáže atd.). Lekce tedy probíhaly s docela netradičním programem a byly rozděleny podle pěti elementů a příslušných orgánů.

Více informací a několik fotek z kurzu najdete zde.

Vrbice kyprej – hit proti migréně, který v lékárně neseženete

Bohaté květenství vrbice kyprejVrbice kyprej je doslova hit proti migréně. Je to nádherná bylina, která ovšem z nějakého důvodu chybí v nabídce lékáren v sušené i zpracované podobě. V podstatě nejjednodušší možnost, jak využívat její blahodárné účinky, je nasbírat si ji a zpracovat. Možností máme více – od sušení až po přípravu účinné tinktury. Její užití je bezpečnější než například u ibuprofenu! Ukážeme si, jak na to.

Celý článek si přečtěte zde.

 

Omeleta s pupalkou, lichořeřišnicí a ovčím sýrem

Omeleta s pupalkou, lichořeřišnicí, ovčím sýrem* a dalšími ingrediencemi je výborná slaná varianta snídaně, kterou můžete doplnit kvalitním chlebem** s kvalitním máslem. Ráno vám zahřeje slezinu (protože ráno bychom měli jíst teplá jídla) a zároveň proto, že je slaná, povede energii do ledvin. Doplňte neslazeným bylinkovým čajem a máte ideální snídani nebo večeři!

Celý recept najdete zde.