Rychvaldská jóga přes prázdniny bude v kulturním domě

Po dohodě se všemi stranami (DDM a KD) vám můžu s radostí oznámit, že:
  • od 7. 7. do 25. 8. bude probíhat jednou týdně jóga v sále Kulturního domu Rychvald
  • čas jógy je stanoven na 17.–18.30 hod. v úterky
  • maximální počet účastníků v současné situaci činí 15
  • pokud bude v zemi klidná epidemiologická situace, bude možné koncem června uvažovat o navýšení počtu cvičenců o 5, a tedy celkem na 20
V nejbližší době všem, jejichž e-mailové adresy mám k dispozici, pošlu odkaz na přihlašovací server. Hlaste se prosím vy, kdo víte, že se zúčastníte pokud možno všech lekcí, ať nebrzdíte někoho, kdo by chtěl chodit každý týden a nezbylo by na něho místo (samozřejmě věci vis major neovlivníme). Pokud víte o zájemci, který nepoužívá FB a nemá přístup na e-mail, dohodněte se s ním: v mém rezervačním systému můžete zaškrtnout více osob (na svůj jeden e-mail). Místo budete mít rezervováno po úhradě kurzovného pro 8 lekcí (1 200 Kč). Na své platby dostanete faktury. Pokud by se změnila epidemiologická situace během léta, budeme (další) vracení kurzovného řešit dle odučených hodin a aktuální situace.

Prozatím vás zvu na online cvičení na mém kanále Youtube, kde najdete v tuto chvíli dvě videa:

  • 15minutovou rozcvičku (původně DVD)
  • 33minutové cvičení
  • (22 minut – orgánová sestava – bude zpřístupněno koncem tohoto nebo začátkem dalšího týdne)

Covid a naše životy dál

Žijeme ve společnosti, která nás učí být na ní závislá. Přemýšlivý člověk ví dlouho, že je hodně věcí špatně: zdraví jsme dali plně do rukou lékařům, zadlužili jsme se kvůli bydlení u bank, jsme jejich vazaly, obživu si pořizujeme většinově u dodavatelů atd.
To jsou úplně základní věci, které jsme postupem několika pouhých desetiletí pustili ze svých vlastních rukou. 

Celou úvahu najdete tady.

Akce přeloženy

Přednášky, kurzy jógy v ostravském Shanti Yoga Studiu, workshopy, pobyty – vše je v tuto chvíli odloženo. Budu vás informovat. Držte se, buďte na sebe hodní, správně se stravujte, mírně cvičte, procházejte se (dokud to jde).

Program pro studenty: MŮŽEŠ PODNIKAT

V roce 2020 přistupujeme za spolek Shanti Academy k programu Můžeš podnikat, který jsme dva roky sledovali a v jehož konání vidíme velký smysl. Za spolek budu za studenty jezdit já, a to po regionu Moravskoslezského kraje. Princip fungování MP je v tom, že podnikatelé (menší, střední i největší) jezdí za studenty do škol a diskutují s nimi o tom, jaké to je být na volné noze a živit se “sám”, aby je podnítili k vlastní podnikatelské aktivitě. Můj medailonek najdete zde.

Jak mi jóga zachránila život (podruhé) aneb Jak na úrazy

Poprvé mi jóga zachránila život psychický a emoční. Podruhé včera. Kdybych neměla díky ní tak pružné tělo – vazy, ohebné klouby a neměla pohybové návyky, mohla jsem teď ležet rozbitá na ARO s krvácením do mozku. Díky józe (a ochraně mnoha andělů kolem sebe) jsem vyvázla jen s traumatem spodní čelisti, s pohmožděnými žebry a pohnutou krční páteří. Co že se stalo? Jezdila jsem na kole? Na kolečkových bruslích? Našla jsem poslední kousky sněhu na lyže? Ne.

Celý příběh a návod na to, jak zvládat úrazy, najdete zde.

Rakovina děložního čípku

Tak předně: chlap se před tím musí umýt (nebo si ho umyjte vy  🙂 ). Pokud i tak dojde k problémům s čípkem, lékař by měl být prvním místem, na které dorazíte. Nicméně existují i přírodní alternativy, a to velmi účinné. Nejlepší je dle mého léčivá houba coriolus (outkovka pestrá), kterou najdete i v českých lesích (vařte si z ní čaj!). Česká firma Mycomedica, kam pro ostravské pořádáme exkurzi 8. 12., prodává vlastní velmi kvalitní výrobek vhodný právě pro prevenci i léčbu problémů s děložním čípkem. Dlužno opět dodat, že coriolus se z nařízení Evropské unie nesmí prodávat jako potravní doplněk pro lidi, a tak vás na obale čeká povzbudivé konstatování, že přípravek je určen pro veterinární péči :mrgreen: . Nezalekněte se a jděte do toho!