Dát si v létě (nebo v Indii) masala chai znamená mít napřed pocit, že umřete vedrem 🙂. Pak se ale spustí pocení a vedro vystřídá úžasný pocit ochlazení! (Pokus je nevhodný pro osoby s hodně vysokým krevním tlakem.)
***
Tak co? 🙂 Zkusíte? Fotka tohoto masala chaie je z našeho indického pobytu v roce 2017, z keralských backwaters, kde nám jej vařili naši indičtí kuchaři na lodi… jó, život je možné si udělat fakt i hoooodně krásný! 🙂

Recept najdete zde.

Jak se v tomto vedru ochladit a proč to vůbec dělat? Níže najdete pár základních tipů na účinné vnitřní ochlazení organismu. Protože nejsme historicky zvyklí na vedro, které momentálně panuje, nemáme často nabudovány automatické návyky pro to, abychom se dokázali účinně ochlazovat. Stačí pohled na pentagram čínských pěti elementů, aby se ukázal vztah léta, horka, ohně a srdce…

Celý článek s praktickými tipy najdete zde.

Těžké kovy představují pro organismus obrovskou zátěž. Jejich malé množství je u určitých kovů (měď, zinek, chrom) pro fungování těla nezbytné, ale i tam platí, že jakmile jejich obsah v těle překročí určitou hranici, začnou být pro  toxické.

Celý článek najdete zde.

Jak je to vlastně se solí a pitím v horku? Naše překroucená doba, kdy řada z nás žije v zajetí zájmů nadnárodních korporací, se ztrácí základní lidská schopnost: uvažování zdravým selským rozumem. Uvěřili jsme například, že vypití 2 litrů tekutin denně je základem zdraví…

Celý článek si můžete přečíst zde.

Pro nakladatelství Eugenika připravuji knihu Tibetská pulzní léčba autorky Elviry Schneider. A protože právě procházíme obdobím, jež tibetská léčba připisuje velkému mozku, nabízím vám citaci z této knihy pro inspiraci, čemu se v následujícím období věnovat.

Celou citaci najdete zde.

Pocítíte-li vzrušení – buďte tiše.

Máte-li strach – podívejte se.

Je-li vám horko – vydržte.

V sobotu 28. července 2018 jsem na pozvání paní Marie Nadkanské, předsedkyně rychvaldského Červeného kříže, vystoupila v rámci Seniordne s programem Jóga na židlích pro seniory. Jóga na židlích (ale i mentální jóga) jsou vynikající způsoby, jak se udržet v kondici.

Zde najdete více informací a fotogalerii.

Koncem června 2018 jsme se sešly v počtu šestnácti žen v horském hotelu Antarik, naší “domovské stanici”, abychom zde prožily víkend plný jógy a bylinkaření. Celý pobyt byl fantastický – velmi jsem si jej užila. Účastnice byly obeznámené s jógou i bylinkařením a očekávaly nové informace, takže to byla výzva!

Celý článek najdete zde.

V rámci indické cesty 2019 pobudeme jeden plný den také v hlavním městě státu Západní Bengálsko Kalkatě. Navštívíme Calcutta Botanic Garden, jednu z nejvyhlášenějších botanických zahrad Indie, kde mimo jiné spatříme jeden z největších banyánovníků na světě (foto vlevo). Podíváme se do slavného chrámu bohyně Kálí – Dakshineswar Kali Templu. Najmeme rikšáky a projedeme se po městě, zkusíme si vychutnat místní kuchyni, užít atmosféru…

Začíná kvést (docela brzy) zlatobýl kanadský, který je skvělý (nejen) na ledviny. Je to jedna z mých nejoblíbenějších léčivek, kterou kdysi sbírala napřed moje babička a potom i maminka, ale pro jiný účel – na ozdobu :-). To já ji rovnou suším a schovávám…

Více informací si můžete přečíst zde.