Zdravá páteř je nutná pro správné fungování celého pohybového systému. Na energetické úrovni je nezbytná nejen pro správné plynutí energií (prána, čchi /qi/), ale také pro to, abychom vůbec mohli správně dýchat. Tématem WS bude páteř na fyzické i energetické úrovni. Probereme si její anatomii, připojení na části pohybového aparátu, povíme si o patologiích páteře, o bolesti. Zacvičíme si jógu, která bude zaměřena na ohebnost páteře.

Všechny informace o akci najdete zde.

„Copak to nevidíš? Současné ženy nejsou jen obyčejné amazonky, ale amazonky křížené s kentaury! Bojovnice a kobyly v jednom. Jak mužně překonávají potíže a problémy – mnohem rázněji než muži! A jak zuřivě pracují?! Jen tažné kobyly za sebou dokážou táhnout vůz, na nějž naložily děti, dům a nádavkem i muže. Jak to, že pro ně ten vůz není těžký? Podívej, jak nenávidí muže! Považují je pouze za nástroj k plození dětí. Kolik žen se vdává jen proto, že si přejí povít dítě? A když pak porodí, jako jejich mytické předchůdkyně se mužů zbavují. Některé z nich přesně vědí, co dělají, ale většina jich nechápe, že se chovají tak, aby muže ze svého prostoru vystrnadily. Proč by to neměly být amazonky? Kolik mužů už fyzicky zničily? S tím nikdo nepočítal… A přišlo 20. století, století současných amazonek. Jak jsou hrdé, když je označíš za mužské ženy. Představ si, že by o tobě někdo prohlašoval, jak jsi ženský! Jak bys to vnímal? A ženy jsou na sebe pyšné, že překonávají potíže jako muži. Dvacáté století se jistě stalo stoletím mužských žen a ženských mužů.“ Tak tomuhle se podíváme na kloub v červnu ;-).

Obrázek převzat z https://opinionatedmale.com/2016/08/22/are-you-serious-dude-things-men-do-that-women-hate-pt-1/

“Nevyhnutelně se rozpouští v proudu času lidské tělo, podobno džbánu z nepálené hlíny, který měkne a rozpadá se ponořený do proudu řeky. Jóga je oheň, jenž naše tělo vypálí, aby jako pevná nádoba vzdorovalo času na věky. Nech ožehnout tímto ohněm své tělo. Tím završíš jeho úplné očištění.”

Celý text najdete zde.

Díky pozvání Petry Hetmerové ze Zenergyjóga studia ve Zlíně jsem na jejím jógovém víkendu v hotelu na Rusavě odučila jednu lekci Jógy proti stresu. Lekce to byla netypická, protože se jednalo o mně většinou neznámé cvičence a zároveň o první lekci specifického druhu jógy, kde bylo třeba chvíli také povídat.

Více povídání a pár fotek najdete zde.

Bubble & Squeak znamená v překladu něco jako “bublání a syčení“.  Jedná se o klasický anglický pokrm z růžičkové kapusty, brambor a koření.,Dá se konzumovat jako příloha, ale také jako hlavní jídlo. Já ho podávala s indickými papadam a zeleninovými pickles. Pokud k pokrmu ještě přidáme kopeček obilí, bude bezchybný i z pohledu dietetiky tradiční čínské medicíny.

Celý recept najdete zde.

Baba Jaga představuje hrůzostrašný obraz moudré, vědomé ženy, která je spjatá s ohněm – sluncem.

Baba Jaga je vždy spíše přísná a náročná než smrtelně nebezpečná a krutá, podstatné však je, že má vždy dostatek sil a zvládne, co je potřeba. Proto se správný mládenec při putování neobejde bez starodávné moudrosti.

Více o Babě Jaze, józe a vzájemných vztazích najdete zde.

Na tuhle víkendovku se mi nahlásilo pár žen ještě předtím, než jsem ji vyhlásila 🙂. Zdá se, že se jedná o velmi žhavé téma! 🙂 Moc se na to těším už teď… nebude to žádná selanka! Odkryjeme své ženské temné stránky z historického, kulturního, emočního i sexuálního aspektu, podíváme se na posun rolí žen a mužů v moderní době, popovídáme si o sexualitě a co od ní čekat (a chtít), mrkneme na sexuální pomůcky (!), ale taky budeme cvičit. A třeba i otevírat kyčle… (důvěra).

Vše o víkendovce najdete zde.

Podle čínské medicíny jsou účinky ostropestřecové kaše následující:

• masivní čištění jater (i z pohledu moderní medicíny)
• doplňování ledvin
• doplňování tekutin Jin Ye (tělních tekutin, které se nedají doplnit pitím – ale dobře je doplňují kvalitní tuky/oleje)
• na střeva působí mleté ostropestřecové semeno jako “drátěnka” – po využití účinných látek rozpustných v tuku projde zbytek semena nestrávený a působí jako čistička

Více informací najdete na zvláštní stránce.

Nudle udon mohou být vyrobeny pouze z pohankové mouky, a proto mají tmavou barvu. Jsou to klasické asijské nudle, které se podávají s masem i po vegetariánsku. Zde nabízím vegetariánský a bezlepkový pokrm, na nějž byly suroviny kompletně koupeny v pražské SAPĚ, čínském “městě ve městě”, jehož návštěvu doporučuji milovníkům asijské gastronomie.

Celý recept najdete zde.

Domácí zpracování léčivých hub (i těch nejedlých) je článek o tom, jak doma a s minimem vybavení (a chemie) zpracovat léčivé dary lesa. Možná vás překvapí, že kromě sušení a použití čerstvých hub z nich můžeme dělat také odvary, nálevy, dělat z nich houbový prášek, ale také houbové “těsto”, které se pak vysuší a dále používá. A že neznáte houbové tinktury?…

Celý článek najdete zde.