Ladička OM pro jógu, masáže i akupresuru

Ladičku OM jsme používali při workshopu Čakrová Aroma Yoga 12. 5. 2018 ve zlínském Zenergy Yoga Studiu. Její použití na srdeční čakru anáhatu se setkalo s velkým úspěchem. Jedná se o jednu z mnoha orgánových a energetických ladiček, jež se objevily i v Česku (německá výroba) a jež jsou využívány maséry, učiteli jógy, léčiteli a dalšími terapeuty. Zároveň však ladičky umožňují použití i na sobě samém – pak pracujeme na čakrovém systému zpředu těla.

Více informací najdete zde.

Korejský salát

Na Asijském víkendu, který pořádaly na konci dubna naše úžasné kolegyně v Shanti Yoga Studiu (což je jógové studio, jež provozujeme v rámci spolku Shanti Academy v Ostravě), připravila dvoudenní jídlo Romana Farna, masérka a učitelka dietetiky při TCM Academy. Níže najdete recept na zdravý korejský salát na jaro a léto. Salát je možné kromě varianty ze zelí připravit i z topinambur a mrkve.

Recept i s uvedením zdravotních účinků najdete zde.

26. 4. 2018: Promítání fotek a videí z Indie a Malediv

Ve čtvrtek 26. dubna 2018 se sešla plná kavárna Tvojekafe v Rychvaldu na moje promítání fotek a videí z únorového pobytu v Indii a na Maledivách. Zdatně mi sekundovaly přítomné tři z celkem jedenácti účastníků cesty, které přidávaly nejen vlastní zážitky, ale také cenné informace, jež jsem už zapomněla :-). Níže najdete pár fotek od Karin Krejčové.

Fotogalerii najdete zde.

Bachovy květy aneb Co se budeme učit 5.–6. 5. s MUDr. Uríkovou v TCM Academy

Bachovy květy neboli Bachovy esence jsou rostlinné kapky pozitivně ovlivňující psychiku člověka, zvířat i rostlin. Jsou vyráběny tradičním způsobem z volně rostoucích rostlin, které pro jednotlivé esence určil doktor Bach, anglický lékař, jenž byl nejdříve „klasickým“ lékařem, pracoval v úrazové nemocnici, jako chirurg atd.. Vnímal omezení školské medicíny, jež se stará jen o tělesné následky, ale neléčí příčinu, kterou často bývá psychické rozpoložení člověka.Celý článek s odkazem na víkendovku najdete zde

Bylinková spirála – jarní práce

Poslední dny jsou konečně jarně krásné, a tak se dotyku našich rukou dočkala i naše bylinková spirála, kterou jsme založili vloni. Dnes jsem ji proto vyplela a nachystala na letošní osázení, které proběhne tak za měsíc. Zimu přežila vodní máta u rybníčku, která se krásně rozrůstá. Ostatní jednoletky holt letos znovu! 🙂