6. 9. 2019: Jógová lekce v Rychvaldu pro veřejnost zdarma


Detaily události


Srdečně tímto zvu Rychvalďany a všechny z okolí na jednu lekci jógy pro veřejnost zdarma, kterou pořádáme v rámci charitativních projektů našeho spolku Shanti Academy. Zváni jsou nejen ti, kteří ke mně chodí na rychvaldskou jógu v Domě dětí a mládeže a do ostravského Shanti Yoga Studia, ale taky všechny ty, kdo chtějí s jógou začít a nevědí, zda jim tento druh pohybu bude vyhovovat. Projdeme si klasickou lekcí jógy s trochou protahování a trochou posilování, budeme se učit vnímat své tělo, zkusíme si dechové cvičení pránájámu, a hlavně si užijeme odpoledne sami/y pro sebe…

Kdy?

  • 6. září 2019
  • 17.00–18.30 hod.

Kde?

  • sál Kulturního domu Rychvald
  • Náměstí míru

Za kolik?

  • ZDARMA

S sebou:

  • jógové podložky
  • deku
  • šátek (jógový pásek)
  • pití